Zdravé stravování ve spolupráci s Andy Pavelcovou z FITFAB Strong připravilo seriál o cvičení problémových partií. Postupně bude zveřejňovat účinné cviky jednotlivých částí, abyste v kombinaci s krabičkovou dietou dosáhli těch nejlepších výsledků. U…

Zdravé stravování se snaží co nejvíce ve svých receptech zachovávat autenticitu zahraničních gastronomií, a tak využívá zkušeností těch nejpovolanějších. V minulosti spolupracovalo například s kuchařkou a lektorkou indického kulinářského studia Tastesutra…

Valentýn, svátek všech zamilovaných za dveřmi. Věděli jste, že některými potravinami lze povzbudit touhu a libido partnera? Zmíněné látky, které mají tuto moc, se nazývají afrodiziaka podle řecké bohyně lásky…

Celerový salát na semínkovém chipsu Suroviny na salát ½ celeru 1 ks zeleného jablka 1 ks vařeného žloutku 40 g zakysané smetany 20 g majolky sůl, pepř granátové jablko na…

Herečka Martina Preissová (45 let) vystudovala herectví na brněnské JAMU. Již během studia hostovala v Mahenově činohře (Národní divadlo v Brně), a to do roku 2000. Poté se přesunula do pražského Národního…

Nutriční specialistka a zakladatelka Zdravého stravování Katka Šimková pro vás sestavila osm jednoduchých zásad, které pomohou v cestě za zdravím a štíhlou postavou. Pro někoho samozřejmost, pro jiného pomocný návod, jak…

Boj s nadváhou vede mnoho z nás. Patříte také mezi ty, pro které představuje vlastní hmotnost nepřítele číslo jedna? Že jste vyzkoušeli již různé diety, ale žádná se vám neosvědčila? Rádi bychom…

Bujará oslava Nového roku před námi a s ním i vydatné popíjení alkoholu. Zajímá vás, proč se organismus rok od roku hůře vyrovnává s alkoholem a jak zmírnit následky kocoviny?…

Trhané maso se zeleninou Suroviny pečené maso (hovězí, vepřové, může být i králičí) žampiony paprika žlutá + červená pórek cibule rajský protlak chilli papričky třtinový cukr a sůl na dochucení…

Vánoce z pohledu výživy a bezpočtu laskomin, které nabízejí, jsou pro lidi úporně se snažící hlídat si linii, rizikovým obdobím. Katka Šimková poradí, jakým nástrahám se vyhnout, abyste si Vánoce užili,…